Kesehatan

"Whole Grain" Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Administrator | Rabu, 07 Januari 2015 - 10:40:05 WIB | dibaca: 6625 pembaca

Whole grain alias biji padi-padian utuh merupakan sumber serat sehat yang terbukti bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Whole grain bisa kita dapatkan dalam bentuk sereal, oatmeal, roti whole meat, atau biskuit.

Orang yang rutin mengonsumsi biji padi-padian utuh diketahui akan berumur lebih panjang dan terhindar dari penyakit jantung. Namun, tidak ada bukti yang menyebutkan konsumsi whole grain bisa mencegah penyakit kanker.

Studi terbaru mengenai kaitan antara biji padi-padian utuh dengan penyakit jantung ini disampaikan oleh tim dari Universitas Harvard . Studi itu melibatkan 74.000 wanita dan 44.000 pria dari pertengahan tahun 1980-an sampai 2010.

Makin sering seseorang mengasup biji padi-padian utuh, makin rendah risikonya terkena penyakit jantung. Rata-rata responden dalam penelitian ini mengonsumsi sekitar 28 gram whole grain setiap harinya.

Penelitian lain menunjukkan, rutin mengonsumsi serelia utuh dan membatasi konsumsi biji padi-padian yang digiling, bisa menurunkan ukuran lemak perut sampai 10 persen lebih kecil.

sumber: kompas.com










Komentar Via Website : 4
Pembesar Penis
10 Juni 2018 - 23:27:36 WIB
Pembesar Penis adalah Pembesar Penis Asli Cara Memperbesar Penis Kemaluan Pria Dengan Cepat yang mampu menjadikan penis kamu bertambah besar, panjang, kuat dan tahan lama, mengobati impotensi juga dapat menaikan rangsangan seksual, menambah daya libido dan menolong memperoleh ereksi yang maksimal.
http://bit.ly/2Jt5cYA | http://bit.ly/2JjrCji | http://bit.ly/2Jn5osr | http://bit.ly/2Jm4a4E | http://bit.ly/2M6krJ4 | http://bit.ly/2JkDyB4 | http://bit.ly/2LuSbhP | http://bit.ly/2HrVMeg | http://bit.ly/2kTPHON | http://bit.ly/2Lt5kbu | http://bit.ly/2sEp050 | http://bit.ly/2sFHB0B | http://bit.ly/2sINSb4 | http://bit.ly/2JmXUpu | http://bit.ly/2JojMRb | http://bit.ly/2M6qddz | http://bit.ly/2sNRyIv | http://bit.ly/2JEWXwh | http://bit.ly/2JDrYAv.
Obat Pembesar Penis
10 Juni 2018 - 23:28:25 WIB
Obat Pembesar Penis adalah Cara Alami Memperbesar Penis Pria yang mampu menjadikan penis anda bertambah besar, panjang, keras dan tahan lama, menyembuhkan impotensi juga bisa menaikan rangsangan seksual, meningkatkan kekuatan rangsang dan membantu memperoleh ereksi nan maksimal.
http://bit.ly/2M6krJ4 |
http://bit.ly/2JkDyB4 | http://bit.ly/2LuSbhP | http://bit.ly/2HrVMeg | http://bit.ly/2kTPHON |
http://bit.ly/2Lt5kbu | http://bit.ly/2sEp050 | http://bit.ly/2sFHB0B | http://bit.ly/2sINSb4 | http://bit.ly/2JmXUpu | http://bit.ly/2JojMRb | http://bit.ly/2M6qddz | http://bit.ly/2sNRyIv | http://bit.ly/2JEWXwh | http://bit.ly/2JDrYAv | http://bit.ly/2Jt5cYA | http://bit.ly/2JjrCji | http://bit.ly/2Jn5osr | http://bit.ly/2Jm4a4E.
Obat Pembesar Alat Vital
10 Juni 2018 - 23:29:15 WIB
Obat Pembesar Alat Vital adalah Cara Membesarkan Alat Vital Laki import yang mampu menjadikan alat vital anda bertambah besar, panjang, kuat dan tahan lama, menyembuhkan disfungsiereksi juga dapat meningkatkan gairah seksual, menambah kekuatan rangsang dan membantu mencapai ereksi nan maksimal.
http://bit.ly/2kTPHON |
http://bit.ly/2Lt5kbu | http://bit.ly/2sEp050 | http://bit.ly/2sFHB0B | http://bit.ly/2sINSb4 |
http://bit.ly/2JmXUpu | http://bit.ly/2JojMRb | http://bit.ly/2M6qddz | http://bit.ly/2sNRyIv | http://bit.ly/2JEWXwh | http://bit.ly/2JDrYAv | http://bit.ly/2Jt5cYA | http://bit.ly/2JjrCji | http://bit.ly/2Jn5osr | http://bit.ly/2Jm4a4E | http://bit.ly/2M6krJ4 | http://bit.ly/2JkDyB4 | http://bit.ly/2LuSbhP | http://bit.ly/2HrVMeg.
Pembesar Alat Vital
10 Juni 2018 - 23:30:03 WIB
Pembesar Alat Vital adalah Pembesar Alat Vital Terbaik yang mampu memperoleh alat vital anda bertambah besar, panjang, kuat dan tahan lama, mengobati impotensi dan dapat menaikan rangsangan seksual, menambah daya libido dan membantu memperoleh ereksi nan maksimal.
http://bit.ly/2sINSb4 |
http://bit.ly/2JmXUpu | http://bit.ly/2JojMRb | http://bit.ly/2M6qddz | http://bit.ly/2sNRyIv | http://bit.ly/2JEWXwh | http://bit.ly/2JDrYAv | http://bit.ly/2Jt5cYA | http://bit.ly/2JjrCji | http://bit.ly/2Jn5osr | http://bit.ly/2Jm4a4E | http://bit.ly/2M6krJ4 | http://bit.ly/2JkDyB4 | http://bit.ly/2LuSbhP | http://bit.ly/2HrVMeg | http://bit.ly/2kTPHON | http://bit.ly/2Lt5kbu | http://bit.ly/2sEp050 | http://bit.ly/2sFHB0B.
AwalKembali 1 LanjutAkhir


Nama

Email

Komentar



Masukkan 6 kode diatas)